SkillsshopDeutsch

• „Airwaves“ oder andere Kaugummis
• Ammoniak
• Bademassagehandschuhe
• Barfuss laufen
• Chili-Schoten essen
• Eis
• Eisgelkissen (Cold-Pack)
• Etwas Schweres schleppen
• Eukalyptus-Erfrischungstücher riechen
• „Fisherman’s Friends“ lutschen
• Frischen Zitronensaft trinken
• Gummiband, Haargummi
• Gummitwist
• Handtrainer für Gitarristen
• Igelball
• In die Sauna gehen
• In einem kalten See schwimmen
• Japanisches Heilöl riechen oder auf die Zunge tröpfeln
• Jonglieren
• Käse, der sehr stark riecht
• Kieselstein in den Schuh
• Knoblauch pur essen
• Krafttraining (eine Muskelgruppe besonders belasten, danach gut dehnen!!!)
• Laute Musik
• Massage
• Massagegerät (elektrisch-mechanisch)
• Meerrettich oder Wasabi-Chips/-Nüsse essen
• Mit nackten Füssen in einen Bach stehen
• Muskeln anspannen und loslassen
• Sambal Oelek
• Sandsäckchen auf den Bauch legen
• Saure Süssigkeiten (z.B. „Saure Zungen“)
• Scharfe Zahnpasta
• Schreien
• Sich an die warme Heizung kuscheln
• Sich selbst umarmen
• Sich von jemandem festhalten oder drücken lassen
• Tabasco
• Theraband
• Übungen an der Wand: Sich mit dem Rücken anlehnen und die Knie im 90°-Winkel aufstellen; einen Tennisball hinter den Rücken klemmen und ihn hoch- und runterrollen.
• Vitamin-Brausetabletten ganz in den Mund nehmen und langsam zergehen lassen
• Wäscheklammer an den Finger oder ans Ohrläppchen klammern
• Wechselduschen (kalt-heiss)
• Wurzelbürste

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