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Reizung der 5 Sinne

Was sind Skills?

Sehen:

  • Angenehme Fotos von schönen Erlebnissen
  • Aquarium
  • Besonders kräftige Farben anschauen
  • Bildbände
  • Blumen
  • Dias anschauen
  • Fotografieren
  • Glasbriefbeschwerer mit bunten Motiven anschauen
  • In den Zoo gehen
  • In ein Museum gehen
  • Ins Feuer schauen
  • Kaleidoskop
  • Kunstkarten
  • Lavalampe
  • Leuchtendes Jojo
  • Malen oder zeichnen
  • Schneekugel
  • Sterne zuordnen
  • Waschmaschine in Bewegung
  • Wolken ziehen sehen


Hören:

  • Geräusche im Haus
  • Hörmemory (à Je zwei schwarze Filmdöschen mit etwas füllen, z.B. Sand, Büroklammern, Kies, Wasser, Mais, Nägel, … Dann mischen und hören, welche zusammengehören oder sie nach Lautstärke sortieren…)
  • Kassette mit aufgenommenem Einzel
  • Kassette mit einem Text vom Therapeuten
  • Laute Musik auf Kopfhörern
  • Lifekonzert
  • Meditationsmusik
  • Musik (Lieblingsmusik)
  • Naturlaute hören
  • Popcorn in einem Topf mit Deckel machen
  • Rauschmuscheln
  • Regentropfen
  • Selbst Musik machen
  • Singen
  • Trommeln
  • Vogelgezwitscher
  • Wellenrauschen


Riechen:

  • Ammoniak
  • Ätherische Öle im Duftlämpchen
  • Bett mit frisch bezogener Bettwäsche
  • Blumen
  • Creme
  • Duftkerzen
  • Essen
  • Eukalyptus-Erfrischungstücher
  • Frisch gemähtes Gras, Heu/Stroh
  • Frische Kleidung anziehen
  • Früchte
  • Gesägtes Holzstück (riecht an der Sägefläche oft nach Baumharz)
  • Gesichtscreme
  • Japanisches Heilöl riechen
  • Käse
  • Knoblauchpizza
  • Kochen
  • Körpercreme
  • Lieblingsparfum
  • Räucherstäbchen
  • Seife
  • Tigerbalsam
  • WC-Spray
  • Wie riecht es draussen früh morgens? Nach einem Regen?


Schmecken:

  • Anis (eventuell mit etwas Zucker – ist bei Indern beliebt) oder Kümmel pur essen
  • Bonbons
  • Eissorten ausprobieren
  • Frische kräftige Kräuter
  • Frisch gepresster Saft
  • Käse oder Erdnussbutter essen
  • Kaugummis
  • Kuchen
  • Popcorn, selbst gemacht
  • Schokolade
  • Tee (auch ganz schwach aufgebrüht)


Fühlen:

  • Baden
  • Barfuss laufen
  • Beim Geschirr spülen das Prickeln der platzenden Schaumbläschen spüren
  • Eis
  • Flauschdecke
  • Gummiball
  • Igelball
  • In einem Geschäft Schuhe anprobieren
  • Indianisches Drahtspiel oder kleine Drahtspiele zum bewegen in der Hand
  • Koush-Ball (eine Art superweicher Igelball aus weichem Gummi)
  • Lieblingshose
  • Lotusblüte
  • Massage
  • Samt
  • Sandsäckchen (auch auf Heizung erhitzt)
  • Seide
  • Sich abklopfen
  • Stofftier
  • Tiere streicheln (Hund, Katze, Pferd, usw.)
  • Vogelfeder
  • Wärmeflasche
  • Weiche oder harte Bürste


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