Reizung der 5 Sinne
Was sind Skills?
Sehen:
- Angenehme Fotos von schönen Erlebnissen
- Aquarium
- Besonders kräftige Farben anschauen
- Bildbände
- Blumen
- Dias anschauen
- Fotografieren
- Glasbriefbeschwerer mit bunten Motiven anschauen
- In den Zoo gehen
- In ein Museum gehen
- Ins Feuer schauen
- Kaleidoskop
- Kunstkarten
- Lavalampe
- Leuchtendes Jojo
- Malen oder zeichnen
- Schneekugel
- Sterne zuordnen
- Waschmaschine in Bewegung
- Wolken ziehen sehen
Hören:
- Geräusche im Haus
- Hörmemory (à Je zwei schwarze Filmdöschen mit etwas füllen, z.B. Sand, Büroklammern, Kies, Wasser, Mais, Nägel, … Dann mischen und hören, welche zusammengehören oder sie nach Lautstärke sortieren…)
- Kassette mit aufgenommenem Einzel
- Kassette mit einem Text vom Therapeuten
- Laute Musik auf Kopfhörern
- Lifekonzert
- Meditationsmusik
- Musik (Lieblingsmusik)
- Naturlaute hören
- Popcorn in einem Topf mit Deckel machen
- Rauschmuscheln
- Regentropfen
- Selbst Musik machen
- Singen
- Trommeln
- Vogelgezwitscher
- Wellenrauschen
Riechen:
- Ammoniak
- Ätherische Öle im Duftlämpchen
- Bett mit frisch bezogener Bettwäsche
- Blumen
- Creme
- Duftkerzen
- Essen
- Eukalyptus-Erfrischungstücher
- Frisch gemähtes Gras, Heu/Stroh
- Frische Kleidung anziehen
- Früchte
- Gesägtes Holzstück (riecht an der Sägefläche oft nach Baumharz)
- Gesichtscreme
- Japanisches Heilöl riechen
- Käse
- Knoblauchpizza
- Kochen
- Körpercreme
- Lieblingsparfum
- Räucherstäbchen
- Seife
- Tigerbalsam
- WC-Spray
- Wie riecht es draussen früh morgens? Nach einem Regen?
Schmecken:
- Anis (eventuell mit etwas Zucker – ist bei Indern beliebt) oder Kümmel pur essen
- Bonbons
- Eissorten ausprobieren
- Frische kräftige Kräuter
- Frisch gepresster Saft
- Käse oder Erdnussbutter essen
- Kaugummis
- Kuchen
- Popcorn, selbst gemacht
- Schokolade
- Tee (auch ganz schwach aufgebrüht)
Fühlen:
- Baden
- Barfuss laufen
- Beim Geschirr spülen das Prickeln der platzenden Schaumbläschen spüren
- Eis
- Flauschdecke
- Gummiball
- Igelball
- In einem Geschäft Schuhe anprobieren
- Indianisches Drahtspiel oder kleine Drahtspiele zum bewegen in der Hand
- Koush-Ball (eine Art superweicher Igelball aus weichem Gummi)
- Lieblingshose
- Lotusblüte
- Massage
- Samt
- Sandsäckchen (auch auf Heizung erhitzt)
- Seide
- Sich abklopfen
- Stofftier
- Tiere streicheln (Hund, Katze, Pferd, usw.)
- Vogelfeder
- Wärmeflasche
- Weiche oder harte Bürste
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